Nahrung für den Kopf ist für ein erfolgreiches Golfspiel essentiell. Wer PAR und BIRDIES spielen will muss mental fit sein. BRAINFOOD während dem Golfspiel ist für die Konzentration sehr wichtig. Entscheidend ist was die Golferin und der Golfer während den 18-Löcher trinkt und isst.

Leider übersäuern kohlensäurehalte und gesüsste Getränke, sowie die meisten 0815 Zucker-Riegel, alle Arten von Softdrinks und die kurz vor dem Spiel geschluckten Schmerzmittel sowie die hastig gerauchte Zigarette den Körper gewaltig. Probieren Sie für sich mit einer schrittweisen sinnvollen Umstellung, damit Sie sich wohlfühlen und während dem Spiel ihrem Körper und Geist die richtige Nahrung geben. Übrigens sich während dem Spiel über sich selber ärgern übersäuert den Körper noch zusätzlich.

Unser Tipp: Nuss-Früchteriegel ohne weissen Zucker, Saisonale frische reife oder getrocknete Früchte in einem kleinen Tupperware, Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft oder hausgemachter Ice-Tea sowie ein Stück ganz dunkle Schoggi (mit mindestens 70% Kakaogehalt) sind wunderbare Begleiter während dem Spiel.

Nächstes Mal geben wir euch weitere Brainfood Lebensmittel preis.